腸胃病高發(fā)季 腸胃養(yǎng)護(hù)你重視了嗎?來(lái)源:央廣網(wǎng)網(wǎng)址:http://www.PharmNet.com.cn
在炎熱的盛夏,不少人由于缺乏良好的衛(wèi)生習(xí)慣,造成腸胃功能紊亂,引起嘔吐、腹瀉甚至脫水休克等癥狀,嚴(yán)重危害身體健康。 夏季高發(fā)哪些腸胃疾病 霉菌性腸炎 在夏天,食物容易腐敗,再加上喝水多,消化道里正常的消化液被稀釋,所以腸道和食管中霉菌滋長(zhǎng),有腫瘤的患者抵抗力弱也容易并發(fā)這種疾病。霉菌性食管炎、腸炎癥狀很特殊,像胸口痛、吞咽困難,很容易被考慮成其他疾病,但是只要一個(gè)很簡(jiǎn)單的胃鏡,就可以發(fā)現(xiàn)食管里是不是霉菌而引發(fā)的問題。如果用抗霉菌的藥物一周就好,但是如果沒有對(duì)癥治療的話就很麻煩。醫(yī)生再次重申,夏天一定要注意,剩飯不是不能吃,而是一定要熱透。 細(xì)菌性痢疾 細(xì)菌性痢疾在60年代是造成死亡的常見病,雖然現(xiàn)在有下降的趨勢(shì),但急診中仍然很多見。這種病癥狀表現(xiàn)為發(fā)燒、腹瀉等,有的時(shí)候有膿血便,病人會(huì)有排便排不干凈的感覺,身體太好或者太差的人可能不會(huì)發(fā)燒。細(xì)菌性痢疾會(huì)通過病人吃剩的食物、手接觸和污染過的食具、物品等傳染給其他人,所以,也要及時(shí)就醫(yī),這樣有利于盡早確診。 副傷寒 夏天是腸胃病高發(fā)期,在整個(gè)夏季里,如果不注意自己的生活起居就很容易被腸胃病困擾。在所有的胃腸道疾病里首先要小心傳染性疾病,因?yàn)檫@類疾病影響很大,主要包括傷寒、副傷寒,尤其以副傷寒更多見。副傷寒可以通過消化道傳染,在飲食不衛(wèi)生、吃了污染的食物時(shí)會(huì)出現(xiàn)。另外夏季天氣較熱,消化液被大量的水分稀釋,容易造成抵抗力下降,身體更“脆弱”。副傷寒的表現(xiàn)主要包括:拉稀、發(fā)燒、在服用退燒藥物后仍然沒有好轉(zhuǎn)、白細(xì)胞下降等。所以,在有腹瀉、高燒時(shí)應(yīng)該考慮一下是不是有副傷寒的可能。不要自己用藥對(duì)付,免得耽誤病情,因?yàn)閭魅拘约膊≡诎l(fā)作的時(shí)候還是比較嚴(yán)重的。 腸胃失調(diào)對(duì)人體的不良影響: 1、身體方面:胃脹、打嗝、胃酸、胃痛、胃潰瘍,反胃、嘔吐、腸道發(fā)炎,便秘,口臭,水腫,肥胖,腹瀉等。 2、皮膚方面:易生暗瘡,面色暗沉無(wú)光,粗黑,皮膚松弛無(wú)彈性,容易過敏,色斑叢生等。 腸胃不好的人在夏季適合吃的食物有哪些 1、多吃些富含纖維素維生素的蔬菜瓜果。 菠蘿促進(jìn)消化 本來(lái)就有消化不良毛病的人,吃飯的時(shí)候不宜過急,進(jìn)食每一口都不宜太大口,吞咽太快。飯后還可以多吃菠蘿。因?yàn)椴ぬ}里面有特殊的蛋白酶,可以幫助胃部分解蛋白質(zhì),補(bǔ)充人體里面消化酶的不足,有效地促進(jìn)消化。另外菠蘿的纖維素十分豐富,可以改善便秘的情況。 核桃潤(rùn)腸胃 吃了油炸食物或者肥膩的食物后都會(huì)感覺腸胃不適,滿嘴油膩膩的感覺。此時(shí)可以吃適量的核桃,借助核桃里面特殊的氨基酸,不僅可以減輕高脂肪食物對(duì)動(dòng)脈血管的傷害,同時(shí)還能均衡體內(nèi)的膽固醇,有調(diào)理潤(rùn)滑腸胃的功效。 吃梨保腸胃 很多人都愛吃燒烤,但是吃太多會(huì)影響腸胃健康,街邊燒烤的食物有不少致癌物質(zhì),當(dāng)然細(xì)菌也不少。既然不能放過美味的燒烤,那么在吃完燒烤后多吃一個(gè)梨,不僅可以解膩,而且還具有保護(hù)腸胃的作用哦。梨汁具有豐富的抗癌物,可以將身體內(nèi)的致癌物排出或者消除。 2、蛋白質(zhì)含量豐富的蛋類、魚類等。 3、一些瘦肉類。 4、豆類和牛奶也適合多吃。 不適合吃的食物 1、油炸食品 不易消化,容易加重腸胃負(fù)擔(dān),引起疾病。 2、腌制食品 鹽分含量過多,還有一些致癌物。 3、辛辣刺激性食物 比如辣椒、煙酒等,會(huì)誘發(fā)腸胃疾病。 4、生冷食品 夏季天氣炎熱,不少人喜歡吃冷飲,但是對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說,吃生冷的食物,對(duì)腸胃是個(gè)負(fù)擔(dān),吃了容易出現(xiàn)胃痛、腹瀉等癥狀。 |