醫(yī)生幫你粉碎五大癌癥謠言

　　腫瘤標(biāo)志物高就是癌？惡性腫瘤穿刺就是捅了馬蜂窩？所有癌癥都會(huì)遺傳？……說(shuō)到“癌癥”很多人會(huì)聯(lián)想到痛苦、死亡、無(wú)能為力……坊間更是有很多謠言加深了人們對(duì)它的恐懼。今天就請(qǐng)來(lái)自北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院消化腫瘤內(nèi)科、臨床營(yíng)養(yǎng)科的專家，為大家揭露這些謠言的真面目，用科學(xué)的態(tài)度去認(rèn)識(shí)“癌癥”。

　　回答：早已經(jīng)是過(guò)去時(shí)。

　　雖然我們還不能說(shuō)完全攻克了癌癥，但“癌癥”=“死亡”早已經(jīng)是過(guò)去時(shí)。大多數(shù)早期癌癥治愈率能達(dá)到90%以上，甚至部分晚期癌癥也可治愈，比如晚期淋巴瘤和睪丸癌的治療效果就不錯(cuò)。

　　很多朋友問(wèn)：為什么一問(wèn)治愈率，醫(yī)生就老說(shuō)“五年生存率”，難道五年之后的事就不管了嗎？其實(shí)，醫(yī)學(xué)對(duì)癌癥治愈的標(biāo)準(zhǔn)可能和多數(shù)人想的不一樣。

　　醫(yī)學(xué)上認(rèn)為——惡性腫瘤患者經(jīng)治療后，五年內(nèi)不復(fù)發(fā)就等同于痊愈。因?yàn)槿绻麗盒阅[瘤細(xì)胞沒(méi)有被消滅干凈，轉(zhuǎn)移和復(fù)發(fā)大多發(fā)生在治療后三年內(nèi)。所以如果五年都沒(méi)有再發(fā)現(xiàn)新的癌細(xì)胞，基本可認(rèn)為患者痊愈了。

　　回答：不準(zhǔn)確。

　　雖然“腫瘤標(biāo)志物”是惡性腫瘤細(xì)胞分泌或刺激人體產(chǎn)生的物質(zhì)，但用腫瘤標(biāo)志物“檢測(cè)腫瘤”的說(shuō)法不準(zhǔn)確。

　　臨床上更多的是用腫瘤標(biāo)志物“監(jiān)測(cè)”惡性腫瘤的進(jìn)展和預(yù)后，但在腫瘤早期診斷方面，通常需要與傳統(tǒng)、經(jīng)典的檢測(cè)方法聯(lián)合應(yīng)用。

　　另外，一些正常組織、良性腫瘤以及炎癥反應(yīng)，也可能使腫瘤標(biāo)記輕度升高。還不排除檢測(cè)試劑、檢測(cè)方法、人員和機(jī)器產(chǎn)生的誤差，也會(huì)出現(xiàn)“假陽(yáng)性”。

　　所以，大家對(duì)體檢中“腫瘤標(biāo)志物”的輕微升高過(guò)于恐慌，醫(yī)生會(huì)結(jié)合病史和其他檢查來(lái)明確診斷。

　　回答：這個(gè)擔(dān)心是多余的。

　　很多朋友怕穿刺會(huì)造成惡性腫瘤的傳播或轉(zhuǎn)移，其實(shí)這個(gè)擔(dān)心是多余的。

　　現(xiàn)在的穿刺針設(shè)計(jì)得就像圓珠筆一樣，用筆芯取到腫瘤組織，然后縮回到筆筒里，有效避免了惡性細(xì)胞的外漏，即使帶出來(lái)幾個(gè)癌細(xì)胞也會(huì)被人體免疫力消滅。

　　穿刺活檢能夠幫助醫(yī)生判斷瘤子的性質(zhì)、手術(shù)的安全性、患者預(yù)后的效果如何等諸多問(wèn)題。在沒(méi)有搞清楚這些問(wèn)題前，貿(mào)然開刀有時(shí)是很危險(xiǎn)的事情。

　　有人認(rèn)為不吃東西可以讓腫瘤細(xì)胞沒(méi)有能量生長(zhǎng)，繼而被“餓死”。這種說(shuō)法是不科學(xué)的。腫瘤細(xì)胞也是人體的一部分，它可以無(wú)限增殖，并和體內(nèi)正常細(xì)胞爭(zhēng)搶營(yíng)養(yǎng)，即使不吃不喝，它也會(huì)消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)。

　　而普通的“饑餓療法”不僅餓不死腫瘤細(xì)胞，還可能造成機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，影響正常細(xì)胞的功能，造成體能及免疫力下降，繼而加速疾病惡化。

　　建議大家在平衡膳食的基礎(chǔ)上適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及抗氧化營(yíng)養(yǎng)素含量豐富的食物，如蛋類、奶類、魚禽畜肉、豆制品、深顏色的新鮮蔬果、全谷類食物等。

　　回答：僅有5%～10%的腫瘤有遺傳性。

　　癌癥的發(fā)生都是多因素的，包括飲食、生活方式、環(huán)境、不良情緒等等，僅有5%～10%的癌癥有遺傳性。

　　有遺傳性的癌癥患者，自身攜帶某種遺傳物質(zhì)，會(huì)使細(xì)胞更容易癌變，也就是人們常說(shuō)的“腫瘤易感性”更高。而這種“癌癥易感遺傳基因”可能會(huì)傳遞給下一代。遺傳性腫瘤包括遺傳性大腸癌、遺傳性乳腺癌、遺傳性卵巢癌等。

　　大家也不用恐慌，即使攜帶“癌癥易感遺傳基因”，也并不意味著一定會(huì)得癌。

　　我們可以把這個(gè)“癌癥易感遺傳基因”看作是一個(gè)潛伏在身體內(nèi)的“奸細(xì)”，本身掀不起什么大浪，所以一直在等待同盟一起作亂，如煙、酒、不良情緒等。一旦它們攜手，也還需要經(jīng)過(guò)一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程才可能發(fā)展成“癌”，所以我們有大把的機(jī)會(huì)去阻止事態(tài)的發(fā)展。

　　研究發(fā)現(xiàn)，如果有一個(gè)健康的生活方式，70%的癌癥是可以避免的。

　　1.【保持健康膳食模式】每餐的餐盤中至少2/3的空間比例是植物性食物（蔬菜、水果、全谷類食物、豆類和堅(jiān)果）；而1/3或更少的盤子空間分配給動(dòng)物性食物（魚肉、家禽肉、畜瘦肉等）

　　2.【保持健康體重】BMI指數(shù)控制在18.5～23.9之間（體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高（m）2。）例如：體重55kg，身高1.65m，那么BMI=55/1.652=20.2（正常）。

　　3.【限制紅肉及加工肉的攝入】盡量少吃或不吃加工肉（香腸、午餐肉等），選擇魚肉、禽肉代替部分紅肉（牛肉、豬肉和羊肉）。

　　4.【限制酒精類飲料】盡量少喝或不喝酒精類飲料，因?yàn)榫凭珪?huì)增加多種腫瘤（如結(jié)直腸癌、乳腺癌、食管癌、口腔癌和肝癌等）發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

　　5.【避免或盡量少食用含糖飲料和高能量密度的食物】過(guò)多攝入這些食物會(huì)增加超重、肥胖及部分腫瘤復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　6.【限制含鹽或腌制的食物】經(jīng)常攝入添加過(guò)多的鹽及腌制的食物會(huì)增加胃癌和高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

　　7.【不推薦通過(guò)保健品來(lái)預(yù)防腫瘤】食物是最好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，應(yīng)盡量通過(guò)平衡和多樣化的飲食減少罹患腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。

　　8.【戒煙！戒煙！戒煙！】吸煙與肺癌、膀胱癌等多種癌癥關(guān)系密切，對(duì)人百害無(wú)一利。

　　9.【莫輕信保健品】很多保健品中成分不明，如一些女性保健品中含有大量雌激素，反而會(huì)增加子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　10.【定期體檢的習(xí)慣】聽從醫(yī)生建議根據(jù)自身情況加入癌癥篩查項(xiàng)目。