注意！出現(xiàn)這些異常你可能中暑了

　　到了悶熱的夏季，很多人會(huì)出現(xiàn)中暑的表現(xiàn)，開(kāi)始可能是覺(jué)得頭暈乏力，食欲不振，但如果繼續(xù)待在高溫的環(huán)境下，還會(huì)進(jìn)一步發(fā)展為熱射病。那么人體為什么會(huì)中暑呢？這其實(shí)與人體的產(chǎn)熱和散熱機(jī)制有關(guān)。

　　當(dāng)人體長(zhǎng)期在高溫的環(huán)境下，人體產(chǎn)熱和散熱會(huì)失去平衡，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)障礙，汗腺功能障礙，人就會(huì)表現(xiàn)為中暑。中暑是指在高溫和熱輻射的長(zhǎng)時(shí)間作用下，機(jī)體體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害等癥狀的總稱。

　　其實(shí)，每個(gè)人發(fā)生中暑的癥狀都有所不同，可能在處理上面也有所區(qū)別，所以依據(jù)癥狀診斷中暑的癥狀就非常有必要，中暑之癥可見(jiàn)：體溫升高、頭暈頭痛、乏力眩暈、出汗或是不出汗、面紅口干口渴、皮膚干燥、惡心嘔吐、脈搏和呼吸加快（中暑未暈之癥），嚴(yán)重者：高熱、神志障礙、抽搐、昏迷甚至是猝死。

　　1、先兆中暑。人處于高溫環(huán)境中一定時(shí)間后，會(huì)出現(xiàn)頭昏、頭痛、口渴多汗、全身疲乏、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀，這時(shí)候體溫正常或者稍有些升高，這是中暑的前兆。

　　2、輕癥中暑。這事是不但具有先兆中暑的癥狀，同時(shí)人體會(huì)出現(xiàn)面色潮紅、大量出汗、脈搏快速跳動(dòng)等表現(xiàn)，體溫也升高至38.5攝氏度以上。

　　3、重癥中暑。包括熱射病、熱痙攣和熱衰竭三型。

　　先兆中暑。先兆中暑的時(shí)候往往是患者在高熱、高濕環(huán)境下待一段時(shí)間后，出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗，感覺(jué)惡心、不舒服。這個(gè)時(shí)候，如果迅速把人挪到陰涼通風(fēng)環(huán)境中，把外衣解開(kāi)，給他補(bǔ)充一些水分和電解質(zhì)，休息大概15-30分鐘就能夠改善了。先兆中暑一般是比較輕微，不需要送醫(yī)。

　　輕癥中暑。輕癥中暑的患者往往出現(xiàn)大汗，脈搏快，惡心、嘔吐比較明顯，或者渾身乏力，眼前發(fā)黑等。這個(gè)時(shí)候需要迅速把患者挪到陰涼通風(fēng)處，把外衣解開(kāi)盡可能通風(fēng)降溫?？梢杂帽M(jìn)行全身擦浴，或者把冰塊、冰的礦泉水、冷飲等等，放在額頭、腋下和大腿根，這樣也能夠起到快速物理降溫作用。同時(shí)可以使用一些人丹、十滴水、藿香正氣等類(lèi)似的藥物，都能起到一個(gè)緩解中暑癥狀的效果。

　　重癥中暑。如果患者出現(xiàn)手足抽搐或者體溫升高超過(guò)38.5度以上，同時(shí)伴有意識(shí)障礙，可能已經(jīng)發(fā)展到了重癥中暑，這個(gè)時(shí)候建議立刻把患者送往醫(yī)院。在送醫(yī)途中也一定要注意通風(fēng)、降溫。

　　除了身體中暑，夏季還要注意“情緒”中暑，也就是人們常說(shuō)的“路怒癥”。很多人都有這樣的體會(huì)，上車(chē)以后，脾氣就要大三分。一些小小的摩擦就容易發(fā)火、暴怒。

　　人在夏季容易煩燥，特別是在高溫、悶熱的環(huán)境里，更容易發(fā)生這種所謂的路怒癥，即情緒中暑。

　　避免情緒中暑，張達(dá)建議，首先，保持車(chē)廂內(nèi)溫度適宜，避免高溫?？梢苑乓恍┹p音樂(lè)，或者和同事朋友進(jìn)行交流，讓情緒保持平穩(wěn)或者舒適。還可以喝一些飲料，防暑降溫的同時(shí)，也能讓煩燥得到抑制。