糖友春捂 這三個(gè)部位是關(guān)鍵

　　春季是感冒多發(fā)的季節(jié)，再加上糖尿病患者自身的抵抗力弱，更加容易著涼感冒，所以糖友在冬去春來(lái)的季節(jié)里要遵循“春捂”原則。

　　復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師吳晞介紹，春天是細(xì)菌和病毒等微生物易于傳播的季節(jié)，糖尿病的發(fā)病與感染有著密切關(guān)系。當(dāng)機(jī)體受到病毒感染時(shí)，新陳代謝加快，對(duì)胰島素的需求量會(huì)增加，而糖尿病患者自身胰島素的產(chǎn)量本來(lái)就不足，容易引起病情惡化或復(fù)發(fā)。

　　糖尿病患者感冒后血糖波動(dòng)很大，原來(lái)控制很好的血糖突然上升，不適癥狀也會(huì)隨之到來(lái)。糖友抗病能力較差，感冒后比普通人更難以治愈，往往一拖就是幾周。而感冒引起的血糖上升更不容易恢復(fù)，還會(huì)引起并發(fā)癥，如神經(jīng)病變、視網(wǎng)膜病變、微血管病變、心血管病變等，所以糖友遵循“春捂”原則是很有必要的。

　　河北人民醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師袁曙光提示，春捂三處最能強(qiáng)身！

　　老人下肢微循環(huán)較差，如糖尿病、下肢靜脈曲張等疾病，因?yàn)檠h(huán)障礙多并發(fā)下肢壞死，更應(yīng)注意“春悟”的重要性，重點(diǎn)要捂腳、腿，繼續(xù)穿一段保暖性好的棉褲，不能隨意過(guò)早脫去厚棉襪換上薄襪子，也不要過(guò)早穿單鞋。

　　讓老人堅(jiān)持用一段“暖水寶”放在中腹部，保證胃腸正常蠕動(dòng)，如果大意造成腹部受涼，就會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉；用純棉內(nèi)衣貼身使用，把內(nèi)衣束到褲子里，這樣能防止肚子因受涼而引起腹痛、腹瀉等。

　　背部適度溫暖有利于體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)，可預(yù)防疾病，減少受涼、感冒和患肺炎的機(jī)會(huì)。此外，老年人不能一下子脫帽，需要由棉帽到夾帽再到單帽，最后在晝溫20℃以上時(shí)才考慮脫帽。

　　清明節(jié)前后，待氣溫保持在15攝氏度以上并逐漸穩(wěn)定時(shí)，“春悟”活動(dòng)就基本結(jié)束了。當(dāng)然，也有“雪壓桃花”的異常天氣，這就需要注意天氣預(yù)報(bào)，適時(shí)行小階段的“春捂”，不能受涼。