1歲以下兒童不喝果汁

美國兒科學(xué)會5月22日發(fā)布兒童果汁飲用指南，指出果汁對1歲以下兒童弊多利少，家長不應(yīng)該給他們喝果汁。

　　此前，美國兒科學(xué)會一直建議不要給6個月以下的嬰兒喝果汁。但鑒于越來越多的證據(jù)顯示飲用果汁可能會引發(fā)兒童肥胖和齲齒，該組織決定把不喝果汁的年齡建議從6個月提高至1歲。

　　 “家長可能認(rèn)為果汁是健康的，但它可能含有更多糖分和熱量，并不適宜替代新鮮水果?！敝改瞎餐髡摺⒓永Ｄ醽喆髮W(xué)舊金山分校兒科學(xué)教授梅爾文·海曼在一份聲明中說：“年齡稍大的孩子可以喝適量果汁，但1歲以下兒童絕對沒有必要喝果汁?！?/span>

　　按照這份指南，1歲～3歲的幼兒每天飲用的果汁不得超過118毫升，4歲～6歲的兒童每天最多喝177毫升，7歲到18歲的孩子每天最多喝237毫升。指南建議家長不要用瓶子和吸管杯給幼兒喝果汁，也不要在幼兒臨睡前給他們喝果汁。

　　指南強(qiáng)烈反對給兒童喝沒有經(jīng)過高溫殺菌的果汁產(chǎn)品。服用特定藥物的兒童不要喝葡萄柚汁，因?yàn)檫@會降低藥效。孩子脫水和腹瀉也不宜喝果汁。

　　美國兒科學(xué)會指出，果汁缺乏膳食纖維，家長應(yīng)更多地鼓勵孩子吃新鮮水果。