怎么治療腳氣 這個(gè)治腳氣的辦法最好使

導(dǎo)讀: 腳氣是一個(gè)令人尷尬而又頑固的皮膚病，尤其是在夏季，味道更濃讓人呲之以鼻，顏面盡失。而且腳癢起來(lái)實(shí)在難受，有什么辦法……

　　首先要對(duì)鞋子和襪子進(jìn)行清理

　　鞋襪要保持通風(fēng)干燥，盡量穿透氣的鞋子。回到家把鞋子放在窗臺(tái)上面。不要穿皮鞋，運(yùn)動(dòng)鞋等透氣性不好的鞋子，以免造成出汗太多，腳氣加重。還要注意衛(wèi)生，保持腳的干凈，每天要洗三到四次腳，并且要常換襪子。

　　每天回家要洗腳

有了腳氣常常會(huì)影響走路，甚至睡覺(jué)時(shí)還奇癢難忍，不過(guò)不要用手去扣，打盆涼水泡泡腳，會(huì)緩解病情的。正常情況一天兩次就好，特別癢時(shí)可以多泡幾次。

　　多吃帶有維生素B的食物

　　經(jīng)過(guò)科學(xué)研究表明有了腳氣是身體缺乏維生素B的緣故，所以應(yīng)該多吃帶有維生素B的食物，比如說(shuō)：麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等等，維生素其實(shí)是身體必須的一種營(yíng)養(yǎng)，多吃這些東西也可以預(yù)防其他疾病的發(fā)生。

　　足部理療

　　可以做個(gè)自我足部理療，打一盆清水把腳洗干凈,坐在床上給腳按摩幾分鐘，既能活血又能去除疲勞。

　　不要經(jīng)常走路

另外不要經(jīng)常走路，走路時(shí)間長(zhǎng)了要歇息一會(huì)，如果腳上還有其他并發(fā)癥要一起治療，否則會(huì)影響腳氣的治愈。