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食療補(bǔ)腎法寶 男人補(bǔ)腎離不開蝦

來源:中華養(yǎng)生網(wǎng)址:http://www.cnys.com

導(dǎo)讀: 對(duì)于男性來說,多吃蝦不僅可以補(bǔ)腎壯陽,同時(shí)還有利于身體各項(xiàng)機(jī)能的成長。因此,對(duì)于我們的身體健康有著非常重要的作用……

  韭菜炒蝦肉

  原料:韭菜150克,鮮蝦250克,生姜3片,精鹽適量。

  制用法:將鮮蝦去腸去殼洗凈后待用。先將姜片放入鍋中爆香,然后放入鮮蝦炒至八分熟時(shí)再放入韭菜,略炒后加入適量的精鹽即成。此菜可每周吃兩次。

  干煎蒜子大蝦

  原料:鮮蝦250克,大蒜20克,椒鹽1匙。

  制用法:將鮮蝦去殼去腸洗凈瀝干后入鍋用急火煎炒至八分熟,然后向鍋中加入蒜和椒鹽,再翻炒片刻即成。此菜可每周吃兩次。

  米酒大蝦

  原料:對(duì)蝦300克,米酒適量,生姜3克。

  制用法:將對(duì)蝦去腸去殼洗凈后放入米酒中浸泡15分鐘,然后將對(duì)蝦取出與生姜一起入鍋爆炒,蝦熟即成。此方可每周吃兩劑。

  仙茅蝦湯

  原料:仙茅20克,鮮蝦250克,生姜2片,精鹽適量。

  制用法:將仙茅用清水洗凈。將大蝦去殼去腸洗凈。將生姜切末。把以上原料和精鹽一起放入鍋內(nèi)加適量的清水用中火煲煮1個(gè)小時(shí)即成。此方可每周吃一劑。

  醉蝦

  原料:鮮蝦600克,紹酒適量。

  制法:將蝦去殼去腸洗凈后入鍋,再向鍋中加入適量的紹酒煮約兩分鐘,然后浸泡1個(gè)小時(shí)后即可食用(要多吃蝦少喝酒)。食用前可根據(jù)自己的喜好加入適量的調(diào)料調(diào)味。此方可每周吃一劑。


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